W tym roku postanowilam sobie stawiac cele. Pierwszym z nich jest wyzwanie 2000 km na rowerku stacjonarnym. Bede starala sie kazdego miesiaca pisac o rezultatach i przebiegu wyzwania. :)
Od jutra rozpoczynam takze nowe wyzwanie: 100 przysiadow co drugi dzien z obciazeniem 20 kg. :) wiecej na ten temat pojawi sie w poscie podsumowujacym to wyzwanie pod koniec marca, wtedy napisze jakie efekty uzyskalam od polowy lutego, aby pozniej opisywac pelny miesiac. Postaram sie rowniez o zdjecia "przed" i "po" .
A tymczasem zapraszam do czytania rezultatow wyzwania z tytulu :)
Przejechane km: 222
Ilosc minut : 342
Ilosc spalonych kcal: 5023
Osobiscie jestem zadowolona :)
gratuluję, oby tak dalej ;)
OdpowiedzUsuńPorcelainDesire